Internetové cookies sice nevoní jako ty čerstvě vytažené z trouby. Díky nim se ale na našem webu můžete cítit jako doma.
zavřít
logo Lukana

Výživa a zdraví

Výživa v souvislosti se zdravím je momentálně velmi aktuální téma, ke kterému i my máme co říct. I olej totiž může pozitivně působit na naše zdraví a hrát důležitou roli ve výživě. Hlavní zásadou zdravé výživy je vyváženost, tedy ideální poměr bílkovin, sacharidů a tuků. Tuky jsou zdrojem esenciálních mastných kyselin, jež jsou nutné pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E a K), lidské tělo tak bez příjmu tuků nedokáže fungovat. Tuky a oleje jsou navíc nositeli chuti ve studené i teplé kuchyni.  Například řepkový olej je stále častěji vyhledávaný, a to pro své příznivé výživové hodnoty. Řepkový olej Lukana se vyznačuje vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin, které u člověka snižují rizika onemocnění srdce a cév, a také vitamínu E, jenž je významným antioxidantem. Vysoký obsah esenciálních Omega 3 mastných kyselin v podobě kyseliny alfa-linolenové přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Tohoto pozitivního účinku můžete dosáhnout už při konzumaci dvou a půl lžic řepkového oleje Lukana denně. Slunečnicový olej se skládá z polynenasycených mastných kyselin, především Omega 6, které si tělo nedokáže samo vytvořit a jsou důležité pro vyvážené fungování celého organismu. Rostlinné oleje jsou přírodní prostředek, který můžeme používat k doplnění výživově hodnotných látek, protože neobsahují žádné chemické přísady, jenž by zatěžovaly organismus. Nenasycené tuky jsou pro tělo zdravější než ty nasycené, rostlinné oleje jsou tak kvalitnějším zdrojem energie než tuky živočišného původu.
zpět nahoru